Misticanza di Foglie Verdi

Misticanza di Foglie Verdi

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Misticanza di spinaci, cicoria e bietola. In una dieta sana ed equilibrata gli ortaggi a foglia sono alimenti essenziali perché la grande quantità di fibre, vitamine e oligominerali contenuti in queste verdure regola le funzioni dell’organismo mantenendolo forte e in salute. Gli spinaci sono ricchi di proteine, vitamine A e C, fibre e ferro, la bietola contiene ferro, potassio, vitamine A e C, antiossidanti e fibre e la cicoria vanta proprietà toniche, disinfettanti e disintossicanti. Ripassate in padella sono anche squisite.

Spinaci, cicoria, bietola, sale, olio EVO.


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VALORI NUTRIZIONALI

Calorie 76
Grassi 2,1
di cui acidi grassi saturi 1,3
Carboidrati 4,7
di cui zuccheri 2,6
Fibre  0,9
Proteine 8,9
Sale 1,73


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